Глазная гимнастика в стихах способствует укреплению глазных мышц, снятию напряжения и улучшению зрения. Правила выполнения упражнений: гимнастика выполняется без очков и линз, плавно и без резких движений, с активным поморгиванием перед началом. Рекомендуется делать гимнастику 2-3 раза в день, начиная с одного раза. Упражнения включают круговые движения глазами, моргания и отдых с закрытыми глазами. В стихах представлены примеры упражнений, таких как рисование моста и буквы О, а также повороты глаз вверх, вниз, вправо и влево.